１年生 保健体育 体力テストの授業の様子
2023年5月19日 11時05分 [管理者]ファミリンピックが終わり、体育の授業で体力テストを行っています。中学校では、ソフトボール投げからハンドボール投げに変わる種目があり、全部で８種目に挑戦し、記録の向上を目指しています。各種目のねらい（運動の特性）は、次の通りです。
・握力（筋力） ・上体起こし（筋力、筋持久力） ・長座体前屈（柔軟性） ・反復横跳び（敏しょう性）
・20mシャトルラン（全身持久力） ・50m走（スピード） ・立ち幅跳び（筋パワー）
・ハンドボール投げ（巧ち性、筋パワー）